Сан да – базисна подготовка – Част 1

Описание

„Сан да – базисна подготовка“ е първият учебник или наръчник, издаван в България по тази спортна дисциплина.

Какво наложи неговото създаване, без претенции за академичност и изчерпателност? Единствено липсата на подобно учебно помагало, което да систематизира и унифицира подготовката на състезатели, треньори и администратори в сан да.

Настоящият наръчник е съставен в две части. Първата, тази, която държите в ръцете, е посветена на базисната подготовка в сан да. В нея е посочен техническият арсенал, използван в сан да, необходим на състезателите, за да преминат към следващата стъпка в обучението си – динамичното обучение.

Динамичното сглобяване на обяснените в учебника различни техничес­ки прийоми в комбинации, тяхното изпълнение в движение, както и вис­шата техника на сан да – шуай фа техниките на хвърляне и борба са обект на втората част на наръчника „Динамична сан да“.